Η Πρακτική Emmett αποτελεί ένα συμπαγές σύστημα που στόχο έχει την απελευθέρωση του σωματος. Μέσα από τις συμπληρωματικές κινήσεις του εντυπωσιακά σώματος, η Τεχνική Emmett βοηθάει στην αύξηση της